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Como usar el hilo dental

Cómo usar el hilo dental con seda dental

Los estudios clínicos muestran que cuando se usa correctamente, el hilo dental mejora la salud oral. Pero el uso de hilo excesivamente vigoroso o incorrecto también puede provocar daños en el tejido de las encías.

Cómo usar el hilo dental con hilo dental

  1. Use alrededor de 18 pulgadas de hilo dental enrollado alrededor de uno de sus dedos medios, con el resto enrollado alrededor del dedo medio opuesto.
  2. Mantenga el hilo dental apretado entre los dedos pulgar e índice e insértelo suavemente entre los dientes.
  3. Curve el hilo dental contra el costado del diente en forma de «C»
  4. Frote suavemente el hilo dental hacia arriba y hacia abajo, manteniéndolo presionado contra el diente. No sacuda ni sacuda el hilo dental.
  5. Repita en los dientes adyacentes y posteriores.
  6. A medida que avanza de un diente a otro, desenrolle el hilo dental limpio con un dedo y tome el hilo dental usado con el dedo opuesto.